Il n'y a pas de séance type mais un programme de séances adaptées.

Guidé 

Le patient se laisse guider par la voix du thérapeute qui va délivrer des messages d'une manière privilégiée dans un environnement propice au calme pendant environ une heure.

Après un temps d'échange et de découverte, chaque séance vise à l'apprentissage et à la validation d'une méthode utilisable par la suite d'une manière autonome.

La respiration est à la base de la détente psycho-corporelle et le pouvoir de la pensée est créateur de réalité.